miércoles, 6 de febrero de 2013

MAXICO – BUCAL.-
Otra articulación es la máxico-bucal.La boca es una región que tiene un límite tierno, los labios, que encubren un alma agresiva, los dientes(es una metáfora); así como besa, muerde. Así como habla, come, escupe, ingiere; esta articulación máxico-bucal, tiene qué ver con la capacidad de dejar entrar el mundo dentro de uno, tiene que ver con la capacidad de asimilación, con la capacidad de estar procesando o de resistirse a esa asimilación; tiene que ver con la ira, con la bronca, con la rabia. Las tensiones maxilares tienen qué ver con intolerancia,con coraje, con bronca, con rabia.A veces uno dice, “te dejo esto para pensar” y la respuesta es, bueno, “déjame que lo mastique”,tiene qué ver con procesar decisiones.Hay inclusive un campo dentro de la lectura corporal, muy especializado que es la relación entre dientes y emociones. La vinculación de cada diente con distintos órganos del cuerpo, y con distintas emociones.Del mismo modo, por ejemplo, todo lo que tiene que ver con las encías está muy vinculado con temas de desvalorización, relaciones tormentosas; las relaciones tormentosas nos hacen sangrar las encías,entre otras cosas. Tiene que ver con relaciones insatisfactorias, con lo que rechazo.Toda esta articulación dramatiza, o es la región cuerpo-mente, que dramatiza lo que acepto y lo que rechazo.La lengua tiene que ver con la capacidad o incapacidad de disfrutar, saborear, la vida; tiene que ver con el descontrol, con el desenfreno, con la sensualidad.Lo que pasa en la boca, adentro de la boca, acontece también en el tracto digestivo, especialmente los intestinos. De modo tal que, lo que aparece en lo manifiesto en la boca, hay qué observar también qué está aconteciendo en el intestino delgado y grueso.Lo que acontece en la lengua, acontece también en el estómago. La lengua es el estómago de la boca.Y así como en el estómago a veces, cuando estamos sacudiendo cual licuadora, los alimentos para empezar a procesarlos, también mezclamos o sacudimos emociones, que nos producen indigestión, por interferir en este proceso; lo mismo ocurre en la lengua, emociones que no expresamos, que interfieren,que lastiman nuestra lengua, como, por ejemplo, la rabia, el rencor que no expresamos, suele aparecer como aftas en la lengua, o en la zona interna de la boca.Los rechazos en una relación afectiva suelen aparecer también como aftas, o herpes, o heridas en los labios. Uno dice “algo que comí, que me cayó mal”, tal cual, pero en otro plano, no en alimento.También excesos de pasión hieren esta región. Sobretodo si es una relación que se vive como culposa,relaciones prohibidas. Los rechazos tienen qué ver más en la zona externa, en los labios; el rencor es un sentimiento más interno.Por ejemplo, cuando aparecen aftas, o heridas en la parte inferior de la lengua, en la zona del frenillo, tiene mucho que ver con que uno está haciendo un cambio de vida que no quiere hacer.En términos de flores también recuerden que la boca tiene mucho que ver con el tema Chestnut bud,con la capacidad de asimilación; esta asimilación, que no solamente incorpora alimentos, sino afectos,información, y genera toda una serie de problemáticas.La boca, y lo que pasa en esta región también tiene que ver con negar o aceptar carencias. Por ejemplo, la anorexia es un síntoma donde se niega una carencia, no me falta nada, estoy completa, por eso no necesito comer. Pero la anorexia es en el sistema digestivo lo que es por ejemplo el vaginismo en el sistema sexual; tampoco tengo agujeros, no puede entrar nada.La boca, en muchos sentidos es el órgano o la región que tiene qué ver con como asimilamos, o como nos abrimos, y para poder asimilar, uno tiene que decir necesito. La contractura máxico-bucal es “no soporto necesitar”, “no tolero necesitar”, por eso la intolerancia, la crítica, el juicio, el prejuicio; y la incapacidad de disfrute. El mentón no solamente tiene que ver con la crítica, con la intolerancia, sino tiene que ver también con la capacidad de goce.Si, decíamos, siguiendo la metáfora de que estábamos hablando antes, de que la nuca es el pubis de la cabeza, el mentón es el clítoris, o el pene, de la cabeza. Esta región articulatoria tiene que ver entonces con articular la agresión y el cariño. Tiene que ver con la relación de lo que asimilo, y lo que rechazo, delo que tolero y lo que no tolero. Y tiene una fuerte relación también con nuestro sistema inmunológico. Emocionalmente se dice que esta región también es la región de la desproporción, todas nuestras reacciones desproporcionadas pueden afectar, o cuando queremos reaccionar desproporcionadamente y nos reprimimos, pueden afectar esta región.Nuestras dudas tienen que ver con el mentón. Las comisuras de los labios tienen que ver con los sentimientos de odio; por ejemplo los labios partidos tienen que ver con un fuerte sentimiento de hostilidad reprimida.Hay una máxima clínica que dice: Ojos secos, labios partidos, odio reprimido.Cuando se hacen estas consideraciones son como guías clínicas tienen un sentido más no se deben tomar al pie de la letra, hay que ver en el paciente como es que funcionan los síntomas.
HOMBROS.-
Los hombros son aquella región del cuerpo que tiene que ver con el sostén, algo así como llevar el mundo sobre los hombros.En los hombros hay tres puntos importantes:
1.Zona escapular - es una fosa entre cuello y hombro se relaciona con los proyectos a realiza
2.Punto acromial.- Relacionado con las deudas pendientes (derecho presente, izquierdo pasado)
3.Arco.- Va desde la base del cuello hasta el punto acromial está relacionado con el exceso de equipaje, con abrumamiento El hombro une al brazo con el tronco, sí me fracturo no puedo mover el brazo, no puedo realizar actividades, o puedo realizar lo que proyecto El hombro es el lugar donde soporto lo que no me gusta de mí mismo, lo que implica que sí hay una patología de esta región hay algo de mí mismo o de mi personalidad que no aguanto.Las patologías del hombro son en este sentido son equivalentes a la bronquitis. La bronquitis es algo que no me gusta de mí que rechazo de mí y que quiero quitarme.El hombro tiene también que ver con lo que llamamos “Síndrome de Atlas”. Que está relacionado con las personas que quieren hacer frente a todas las circunstancias hasta que terminan abrumándolas.El abrumamiento del hombro es algo que yo me hice cargo, que enfrenté (le puse pecho como Atlas que cargaba el mundo en su pecho) pero que ahora me abruma. Es un exceso innecesario de sobrepeso,podría no haberme hecho cargo de esto, pero tengo una exigencia interna que me lleva a hacerme cargo de más cosas de las que puedo manejar y por eso me abruman.Este abrumamiento es diferente al de la cintura que tienen que ver con hacerme cargo de cosas mías.“Estoy cansado de hacerme cargo de los problemas de los otros”.- Hombros“Estoy cansado de hacerme cargo de mis problemas “.- Cintura.Tenemos más capacidad de registrar el abrumamiento en los hombros que en la cintura, lo que habla de los mecanismos proyectivos que usamos.Los hombros, además son una región que se une muchas veces en sintomatología formando un bloque que se llama el “bloque del toro” con el cuello.Este bloque, que une cuello y hombros aparece cuando una persona se encuentra dominada por fuertes sentimientos de exigencia, bloqueada además en su capacidad de flexibilidad y es como sí arremetería sin medir las consecuencias de lo que arremete. “Allá voy”.El cuello del toro suele aparecer también en patologías muy psicopáticas, personalidades muy manipuladoras o personalidades que tienen mucha codicia moral.Hay un viejo dicho francés, traducido al castellano que dice que la avaricia es el único vicio que no paga; pero la codicia se paga, entre otras cosas, con el síndrome del toro.Cuando el cuello y el hombro se unen en este síndrome, que llamamos síndrome del toro, todo el cuello y los hombros unidos como un bloque, rigidez en todo desde atrás, hasta adelante, todo como un bloque,como si fuera una masa, como cemento, que nos pesa, nos duele y está rígido, también hace que se rigidice la pelvis. Cuando se produce este síndrome, la pelvis, desde el abdomen hacia abajo, se rigidiza.
 
 
Los dedos de los pies se agarran a la tierra para avanzar. Simbolizan nuestras raíces que nos sujetan a la tierra, nos alimentan y nos dan estabilidad. Los dedos del pie. Cada dedo representa un detalle particular, un área de la vida y las consecuencias de nuestra actitud en las relaciones. Problemas en los dedos de ...los pies indican que no nos sentimos alimentados, satisfechos y realizados con nuestras vivencias, con la posición que ocupamos. El dedo pequeño del pie (meñique): Cuando sufrimos algún daño en este dedo, significa que nuestra manera de establecer relaciones no nos satisface y deseamos cambiar los antiguos hábitos y sustituirlos por otros nuevos. El cuarto dedo del pie (anular): Los males que se puedan presentar en este dedo reflejan cierta tensión en alguna relación por motivos de justicia y de injusticia. Tercer dedo del pie: Los traumatismos o las tensiones en este dedo significan que nos resulta muy difícil encontrar la estabilidad y el equilibrio en nuestras relaciones por lo que tenemos miedo de continuar hacia delante. Segundo dedo del pie: Las tensiones en este dedo expresan que nos resulta muy difícil digerir algunas situaciones relacionadas con el mundo material o profesional. El dedo gordo (pulgar): Es la base del apoyo, del avance en las relaciones. Los problemas en este dedo indican tensiones en nuestra relación con el exterior. Si se trata de la parte interna reflejará problemas materiales, si por el contrario, está afectada la parte externa, se trata de conflictos afectivos. La desviación de éste dedo hacia los demás dedos cruzándolos por encima o debajo (hallus valgus) significa que la persona tiene dificultad para “ocupar su lugar” en la vida. Porque se creen obligadas a responder a los deseos y expectativas de los demás. ¿Me veo obligada a ocuparme de alguien por miedo a lo que piensen los demás? Fuente:Conocernos, que nos quiere decir el cuerpo con la enfermedad”  
 
UNA VISION BIOLOGICA SOBRE LAS MAMAS
Recuerda pensar desde la biología, desde la visión más arcaica.

Para poder proteger a la cría, la madre ha de sentirse protegida por el macho, ya que una hembra que acaba de ser madre es vulnerable en relación al entorno.

... Para una mujer DIESTRA biológica, la mama izquierda representa el nido, el territorio donde somos necesarios, y reflejaría conflictos relacionados con todo aquello de lo que nos sentimos responsables, con la función materna, o con la madre.

El izquierdo es el pecho con el cual alimentará a su bebé, así tendrá el brazo derecho disponible para las funciones de defensa, para atacar, trabajar, etc.

El bebé está inmaduro tras su nacimiento, necesita ser protegido y alimentado por la madre y está en simbiosis con ella a través del cerebro límbico o emocional. Además, la leche produce anticuerpos que protegen al bebé, hasta que él mismo puede desarrollar los suyos. El sentido biológico de las mamas es la protección del hijo, es como si fueran un cálido nido.

Para el inconsciente esos hijos pueden ser simbólicos, un proyecto, una mascota, una pareja muy inmadura.

En términos de mamas estamos hablando también de conflictos de protección: o bien la mujer se siente desprotegida por su pareja, o bien no puede proteger a su hijo.

viernes, 1 de febrero de 2013

‎10 de Febrero entra el año de la serpiente.
El Año Nuevo Lunar chino del 2013 se iniciará el domingo 10 de febrero 2013, es el año de la Serpiente de Agua, está considerada como buen augurio en China. La ...serpiente representa la sabiduría.

Es una de las fiestas más importantes de China y todo el mundo lo celebra, sobre todo durante los tres primeros días del año. En esta cena se evita el uso de cuchillos ya que se asocia su uso, con el de atraer agresiones y problemas durante el año que comienza. Esta cena se hace la noche anterior al día en que inicia el Año Nuevo Chino, en este caso será el 9 de febrero.

El Signo de la Serpiente dentro de la astrología china es considerado como un animal sagrado, de aspecto positivo y de buena suerte, también relacionado con la protección.

La serpiente, “es el sexto signo del zodiaco chino” en la astrología china, en un principio, las serpientes pueden parecer lentas y criaturas resbaladizas, pero también se sabe que encarnan el conocimiento esotérico y el descubrimiento espiritual que es por eso que son sagradas para muchas culturas antiguas de todo el mundo.

La serpiente significa trasformación, porque a medida que estos reptiles crecen, van cambiando su piel, liberándose junto con ella de dolores emocionales pasados. La capacidad que tienen las serpientes de cambiar su piel ha sido siempre uno de los aspectos más llamativos de su biología. La mayoría de las culturas de la historia han relacionado este mecanismo con el renacimiento o la reencarnación.

El año de la serpiente es un año que nos da la oportunidad a nosotros también de cambiar de piel, ya que, al ir creciendo, precisamos de una “piel” mas grande, de sanar viejas heridas del pasado y de transformarnos.

El agua es el elemento más suave, en el que los sentimientos y las emociones son tan importantes como los conocimientos. El elemento Agua se caracteriza por la movilidad, el dinamismo y variabilidad. El elemento agua nos porta claridad, fluidez, ofrece curación y purificación.

El agua es muy importante para la vida. Nunca hay que dejar que se estanque, debe estar en movimiento y limpia ya que el agua estancada puede traer malas energías. Puede ser en forma de rió, cascadas u otras formas de agua natural, situadas adecuadamente respecto a la casa, aporta muy buen Feng Shui.

El elemento clave a integrar durante este año en la decoración de nuestra casa, es el elemento agua, para activar este elemento, se pueden añadir estanques o acuarios con peces (para que el agua esté en movimiento), fuentes y a través de los colores oscuros, negros y toda la gama de azules.

La Serpiente traerá cambios inesperados, la inestabilidad y variabilidad. Es por eso que es importante en el año de la Serpiente planificar todo de antemano y evaluar adecuadamente antes de tomar cualquier acción. ¡Tienes que ser más cuidadoso y cauteloso que nunca! El 2013 puede ser muy variable e impredecible, no dejes que los miedos a lo desconocido te impida alcanzar tu máximo potencial. Este año lo más probable es que sea muy difícil. Lo que no te mata te hace más fuerte, el año de la serpiente es el momento perfecto para canalizar tu fuerza interna.

La serpiente simboliza lo enigmático, lo inesperado y lo misterioso.

Año en el que debemos de aprender a romper el miedo y aventurarnos hacia nuevas experiencias. El equilibrio lo encontraremos en la creatividad y la capacidad de reinventarnos.

La frase de este año es: FLUYE!!

Etapa para planear y estructurar proyectos nuevos. Buen momento para inicios.

Por otro lado, a parte de las astucias de la Serpiente en el plano material, es un signo introvertido y muy espiritual, y por tanto este año también será dado a la meditación y la evolución interior de cada uno. De alguna forma es una época para trazar dentro de uno mismo los planes de cara a los próximos años, la Serpiente es una gran planificadora, sabe diseñar planes realistas e inteligentes y llevarlos a cabo sin prisa ni pausa.

En cuanto al Amor y las relaciones de pareja, es un año que puede traer muchas cosas buenas, para la serpiente la parte íntima de la vida es muy importante, tiene un mundo interior muy grande y rico, aunque rara vez abre su puerta de par en par para invitar a alguien a entrar, es muy celosa de su intimidad.

El agua es vida! No solo por su belleza y todos los sentimientos que provoca, nuestro cuerpo está constituido aproximadamente un 7o% de agua, la mayoría de los organismos vivos no podrían subsistir si les falta el agua incluidos los seres humanos. Somos privilegiados de tenerla a nuestro planeta. Cuidemos el AGUA.

Ma. José Carrillo
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repollo relleno

Repollo Relleno:

Ingredientes Repollo Relleno

.1 Repollo mediano 
.1 Taza de arroz cocido 
.1 Cebolla
. 1 taza de germinados o brotes.
.1 Zanahoria 
.1 Pimentón
.Jengibre, pimienta y cúrcuma al gusto 
.4 Cucharadas de mantequilla sin sal

Preparación Repollo Relleno

1. Hacer un guiso con los vegetales, mezclar el arroz. Abrir el repollo y quitar las hojas del centro, rellenar con el arroz y los vegetales. 

2. Ponerlos a hervir a fuego lento con poca agua y sal en una olla donde quede ajustado. Tapar y dejar que ablande. Dejar enfriar un poco y servir.
"Es un lindo dia para comer rico y natural...probamos ????"
Repollo Relleno:

Ingredientes Repollo Relleno

.1 Repollo mediano
... .1 Taza de arroz cocido
.1 Cebolla
. 1 taza de germinados o brotes.
.1 Zanahoria
.1 Pimentón
.Jengibre, pimienta y cúrcuma al gusto
.4 Cucharadas de mantequilla sin sal

Preparación Repollo Relleno

1. Hacer un guiso con los vegetales, mezclar el arroz. Abrir el repollo y quitar las hojas del centro, rellenar con el arroz y los vegetales.

2. Ponerlos a hervir a fuego lento con poca agua y sal en una olla donde quede ajustado. Tapar y dejar que ablande. Dejar enfriar un poco y servir.
"Es un lindo dia para comer rico y natural...probamos ?

martes, 29 de enero de 2013

verduras en escabeche

Repollitos de Bruselas en escabeche.
Se los recomiendo son una delicia :

Aceite 2 tazas
Limón Rodajas
Zanahorias y cebollas en rodajas
Pimienta En grano 1/2 cda.
Pimentón dulce, laurel.
Repollitos De Bruselas 1 kg.
Vinagre 1 taza

Dar un ligero hervor a los repollitos 
Colocarlos luego en una olla junto con el vinagre, el aceite y la pimienta en grano,el pimentón,laurel, las rodajas de cebolla, zanahorias y limon.
Cocinar unos pocos minutos, cuidando no se queme.
Envasar en caliente en frascos esterilizados.
Dejar unos dias en reposo.
Si se desea guardar y las temperaturas son altas , hervirlos 15 .
minutos, con la parte superior del frasco fuera del agua y quedarán envasados al vacio, al enfriarse.

Otro escabeche de repollitos se hace agregándole berenjenas y ajo, pero yo las hago separadas.
Repollitos de Bruselas en escabeche.
Se los recomiendo son una delicia :

Aceite 2 tazas
Limón Rodajas
... Zanahorias y cebollas en rodajas
Pimienta En grano 1/2 cda.
Pimentón dulce, laurel.
Repollitos De Bruselas 1 kg.
Vinagre 1 taza

Dar un ligero hervor a los repollitos
Colocarlos luego en una olla junto con el vinagre, el aceite y la pimienta en grano,el pimentón,laurel, las rodajas de cebolla, zanahorias y limon.
Cocinar unos pocos minutos, cuidando no se queme.
Envasar en caliente en frascos esterilizados.
Dejar unos dias en reposo.
Si se desea guardar y las temperaturas son altas , hervirlos 15 .
minutos, con la parte superior del frasco fuera del agua y quedarán envasados al vacio, al enfriarse.

Otro escabeche de repollitos se hace agregándole berenjenas y ajo, pero yo las hago separadas.

domingo, 27 de enero de 2013

mudras

 
MUDRAS-

El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica que se enriquece con su uso.
Nos armoniza cuerpo, mente y espíritu al conectarnos con lo divino dentro nuestro.
El Mudra de Luz recrea fácilmente, el estado de Paz que todos anhelamos sentir.
... Este Mudra se está enseñando hoy en cárceles, hospitales y colegios en varios países del mundo.

1- *Yo soy luz*

Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo.

2- *Yo soy Vida*

Una mano sobre la otra formando una copa vacía.

3- *Yo soy Amor*

Ambas manos sobre el corazón.

4- *Yo soy Belleza*

Puños sobre el pecho.

5- *Yo soy la dulce Verdad"*

Dedos sobre los labios.

6- *Yo veo sólo lo iluminado*

Dedos sobre los ojos.

7- *Yo soy mis alegres pensamientos*

Dedos sobre la frente.

8-*Que yo los junto en uno solo*

Manos unidas en oración en el centro de la frente.

9- *Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios*

Extender los brazos abiertos al cielo.

10- *Mi voluntad y la tuya son la misma*

Manos en oración bajo el mentón.

11-*Yo vivo desde mi corazón*

Manos unidas al corazón.

12- *Y le doy todo mi Amor al mundo*

Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas.

Gracias SAIKUMA
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MUDRAS-

El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica que se enriquece con su uso.
Nos armoniza cuerpo, mente y espíritu al conectarnos con lo divino dentro nuestro. 
El Mudra de Luz recrea fácilmente, el estado de Paz que todos anhelamos sentir. 
Este Mudra se está enseñando hoy en cárceles, hospitales y colegios en varios países del mundo. 

1- *Yo soy luz*

Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo. 

2- *Yo soy Vida*

Una mano sobre la otra formando una copa vacía. 

3- *Yo soy Amor* 

Ambas manos sobre el corazón. 

4- *Yo soy Belleza*

Puños sobre el pecho. 

5- *Yo soy la dulce Verdad"*

Dedos sobre los labios. 

6- *Yo veo sólo lo iluminado*

Dedos sobre los ojos.

7- *Yo soy mis alegres pensamientos*

Dedos sobre la frente.

8-*Que yo los junto en uno solo*

Manos unidas en oración en el centro de la frente.

9- *Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios*

Extender los brazos abiertos al cielo.

10- *Mi voluntad y la tuya son la misma*

Manos en oración bajo el mentón.

11-*Yo vivo desde mi corazón*

Manos unidas al corazón.

12- *Y le doy todo mi Amor al mundo*

Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas.

Gracias SAIKUMA

soy indigena

Carta de una Mujer Indígena

soy una mujer indígena, hija de la tierra y el sol,pertenezco a una raza con una cultura milenaria que hoy conservo como un tesoro…Convivo con lo que me rodea, con la lluvia, el viento, la montaña, el cielo…Soy feliz en estas soledades…tengo tiempo para contar las estrellas,tiempo para poner mis sueños al día,para danzar con los pájaros sintiendo el aire fresco del amanecer y hablar en silencio con los animales, con las plantas, con los espíritus…
Sé sembrar con la Luna los frutos del alimento,teñir la lana para hacer el tejido,hacer medicina como me enseñó mi abuela,cantar al nuevo día.
Sé amasar sencillamente con fidelidad y con ternura…Soy mujer indígena, mujer como la Madre tierra,fértil, callada, protectora y fuerte.
Yo no sé de economía, ni de bancos, ni de política ni subvenciones.Pero si sé cuando mi mundo está en peligro y sé cuándo las cosas son buenas o no.
No entiendo de muchas cosas,a la gente del gobierno que vienen con muchas promesas,palabras de aire cuando hay elecciones y después nada,a los que vienen a querer cambiar mi mundo, mis vestidos, mi espiritualidad…los que roban, los que experimentan con mis hijos,o les sacan sus órganos para los winkas ricos,
los que mienten, los que me sacan las tierras, los que me explotan,los que intercambian mi arte y mis tejidos por comida o alcohol y me pagan una miseria por el trabajo de meses para venderlos en las ciudades lejanas de Europa.
No entiendo a los que se hacen mis amigos para sacarme conocimientos,los que vienen con grandes máquinas para talar el bosque,los que agujerean la tierra para sacarle su sangre,los que esconden en la comunidad basura en bidones para contaminarnos,los que nos ponen vacunas, los que experimentan con mi sangre,los que tienen buena fe y creen que vienen a ayudarme a integrarme poniéndome cables de luz y trayendo la “caja boba” para confundirme,
los que me ponen zapatos,los que quieren cambiar mis costumbres ancestrales,los que me miran como un bicho raro y me sacan fotos,los que quieren que baile por dinero,los que vienen con muchas palabras bonitas a hacer iglesias en nuestros lugares sagrados,
los que intentan esclavizarme con dependencias ajenas a mi cultura,los que entran armados en nuestras tierras para echarnos,a los extranjeros que vienen de vacaciones  de guerrilla a enfrentarme con los militares y luego se van protegidos a sus lejanas tierras…a veces las cosas se ponen peor para nuestra gente, nos apresan, nos matan…
Tampoco entiendo a los que me desprecian,los que me ignoran,los que no les importo nada y me roban todo, hasta mi dignidad…
Soy mujer indígena y sé lo que quiero…cambiar cosas, esas cosas que duelen dentro y se van agrandando como la impotencia, el desamparo,la destrucción, las palabras incumplidas, el desamor y ese sentimiento de estar siendo violada constantemente.
Quiero gritar¡Déjenme en paz!… Quiero seguir viviendo así simplemente, con la tierra y mi gente,la que ríe, la que crea,la que vibra la vida así como es, sin alterar las cosas,la que comparte, la que acaricia,la que no tiene prisa y ama sin esperar nada,la que no se aburre…
Quiero que me respeten,soy mujer de la tierra, fuerte como el árbol que resiste al viento como el junco en la corriente,firme como la montaña más alta, frágil como el colibríy dulce como los atardeceres.
Soy mujer indígena, hija de la tierra y el soly aunque no entienda muchas cosas,se lo que quiero, tengo esperanza y sé que las cosas van a cambiar.
Carta de una Mujer Indígena

soy una mujer indígena, hija de la tierra y el sol,pertenezco a una raza con una cultura milenaria que hoy conservo como un tesoro…...Convivo con lo que me rodea, con la lluvia, el viento, la montaña, el cielo…Soy feliz en estas soledades…tengo tiempo para contar las estrellas,tiempo para poner mis sueños al día,para danzar con los pájaros sintiendo el aire fresco del amanecer y hablar en silencio con los animales, con las plantas, con los espíritus…
Sé sembrar con la Luna los frutos del alimento,teñir la lana para hacer el tejido,hacer medicina como me enseñó mi abuela,cantar al nuevo día.
Sé amasar sencillamente con fidelidad y con ternura…Soy mujer indígena, mujer como la Madre tierra,fértil, callada, protectora y fuerte.
Yo no sé de economía, ni de bancos, ni de política ni subvenciones.Pero si sé cuando mi mundo está en peligro y sé cuándo las cosas son buenas o no.
No entiendo de muchas cosas,a la gente del gobierno que vienen con muchas promesas,palabras de aire cuando hay elecciones y después nada,a los que vienen a querer cambiar mi mundo, mis vestidos, mi espiritualidad…los que roban, los que experimentan con mis hijos,o les sacan sus órganos para los winkas ricos,
los que mienten, los que me sacan las tierras, los que me explotan,los que intercambian mi arte y mis tejidos por comida o alcohol y me pagan una miseria por el trabajo de meses para venderlos en las ciudades lejanas de Europa.
No entiendo a los que se hacen mis amigos para sacarme conocimientos,los que vienen con grandes máquinas para talar el bosque,los que agujerean la tierra para sacarle su sangre,los que esconden en la comunidad basura en bidones para contaminarnos,los que nos ponen vacunas, los que experimentan con mi sangre,los que tienen buena fe y creen que vienen a ayudarme a integrarme poniéndome cables de luz y trayendo la “caja boba” para confundirme,
los que me ponen zapatos,los que quieren cambiar mis costumbres ancestrales,los que me miran como un bicho raro y me sacan fotos,los que quieren que baile por dinero,los que vienen con muchas palabras bonitas a hacer iglesias en nuestros lugares sagrados,
los que intentan esclavizarme con dependencias ajenas a mi cultura,los que entran armados en nuestras tierras para echarnos,a los extranjeros que vienen de vacaciones de guerrilla a enfrentarme con los militares y luego se van protegidos a sus lejanas tierras…a veces las cosas se ponen peor para nuestra gente, nos apresan, nos matan…
Tampoco entiendo a los que me desprecian,los que me ignoran,los que no les importo nada y me roban todo, hasta mi dignidad…
Soy mujer indígena y sé lo que quiero…cambiar cosas, esas cosas que duelen dentro y se van agrandando como la impotencia, el desamparo,la destrucción, las palabras incumplidas, el desamor y ese sentimiento de estar siendo violada constantemente.
Quiero gritar¡Déjenme en paz!… Quiero seguir viviendo así simplemente, con la tierra y mi gente,la que ríe, la que crea,la que vibra la vida así como es, sin alterar las cosas,la que comparte, la que acaricia,la que no tiene prisa y ama sin esperar nada,la que no se aburre…
Quiero que me respeten,soy mujer de la tierra, fuerte como el árbol que resiste al viento como el junco en la corriente,firme como la montaña más alta, frágil como el colibríy dulce como los atardeceres.
Soy mujer indígena, hija de la tierra y el soly aunque no entienda muchas cosas,se lo que quiero, tengo esperanza y sé que las cosas van a cambiar.